Die kleine Kräuterhexe wird oft gefragt:

Liebe Kräuterhexe, ich kann nicht richtig Ein- und Durchschlafen. Hast du da nicht etwas für mich?

Jeder Mensch ist unterschiedlich. Oft stecken hinter Schlaflosigkeit noch andere Ursachen. Die Tage sind hektisch und/ oder eine andre Krankheit sowie ein falsches Schlaflager können Ursachen sein. Um einen Tee für den Menschen zu finden muss ich euch erst kennen lernen und stelle dann auch mal Unangenehme Fragen. Es gibt viele Kräuter die beim Einschlafen helfen können doch muss man sagen das wenn ich Kräuter empfehle auch daraus ein Ritual werden sollte der euch jeden Abend mit Ruhe ins Bett bringen sollte. Auch die zieh Zeit eines Tees muss eingehalten werden.
Ruhe heißt den Tag ausklingen zu lassen. Alles liegen und stehen lassen und sich auf das Nachtlager vorzubereiten.

Hier ein Gute-Nacht-Tee Vorschlag von mir:
1 TL Passionsblume
1/2 TL Minze
1/2 TL Zitronenmelisse

Die Passionsblume und die Zitronenmelisse haben sehr beruhigende Eigenschaften. Diesen Tee 10 Minuten ziehen lassen und in kleinen schlucken 1 Std. vor den Schafen gehen trinken.

Liebe Grüße von der Kräuterhexe und eine Gute Nacht.